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[질문] 종아리알이쉽게커지는사람은줄넘기운동안하는게낫겠죠?

조회수 29 | 2011.06.15 | 문서번호: 16897800
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.15

줄넘기운동후15분정도스트레칭이나마사지를해주세요.때문에맥주병으로문질러주는것도어느정도도움은돼요.또한반신욕이나족욕을함께해주시면알이생기지않아욧^^

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