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[질문] 커피를계속마셔도잠이안깨요ㅜ내일이시험인데ㅜ매운걸먹으면잠이좀깨나요?

조회수 21 | 2011.06.15 | 문서번호: 16895838
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.15

졸릴때,양치질과 세수를 해보세요. 그리고초콜릿을 먹고, 가벼운 스트레칭을 해주세요. 그리고 공부전 물을 마시면 체내에 수분이흡수되어 잠을깰수 있습니다.^^

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