식빵은 1장 (40g) 110.8 kcal이구요 크림치즈는 1큰술(큰스푼) (20g)으로 44.17 kcal로 한장에 크림치즈를 한큰술발라드시면 총 154.97kcal입니다.
당신은 어느 그룹입니까?