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[질문] 잠안와서숙면장애??

조회수 6 | 2011.06.14 | 문서번호: 16890154
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.14

저녁식사후,물외에아무것도드시지마시구요.저녁식사소화후,몸을푸는스트레칭을해주세요.스트레칭후,전신을담그는목욕을하시면좋고,발을따뜻하게하여주무십시오.

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