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[질문] 4키로를 단시간에 빼는법?

조회수 8 | 2011.06.12 | 문서번호: 16873423
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.12

줄넘기195kcal줄넘기와작은공간만있으면하는운동으로열량소모가많다.줄을뛰어넘는사이에전신금육을쓸수있으며,폐활량또한활발하다.또식사량도조절해주시면서유산

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