[질문] 포화지방산과 불포화지방산중에 어느게 살찌나요??

포화지방입니다.라면,스낵 등에 많이있고 /불포화지방이 더 좋아요.불포화지방은 주로 등푸른생선(참치, 삼치, 꽁치, 고등어, 연어,청어,숭어 등)에 있습니다^^