30분에 192칼로리 정도를 소모합니다.팔에 근육이 생기기도 하고 팔 살도 빠집니다. 그리고 다리에도 근육 많이 생깁니다^^즐거운 시간보내세요~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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