지식로그

[질문] 하루에 몇칼로리정도먹어야살안찌나요???살 쉽게 빼는법?

조회수 156 | 2007.12.18 | 문서번호: 1683698

전체 답변:
[지식맨]  2007.12.18

토마토가 많은 식단으로 하루섭취 칼로리가1200kcal를 넘지 않도록하면 1주일에3kg은감량한다.지방과 탄수화물을피하고 잠자기전3시간전엔아무것도먹지않는다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.