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[질문] 단기간에확실히살뺄수있는방법요

조회수 6 | 2011.06.07 | 문서번호: 16833410
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.07

줄넘기(세트별1000개정도씩)하고,걷기운동,식단조절(식사3끼꼭하시되,저지방함유음식으로최소기초대사량마련),운동후샤워와살주물러서피로도줄여주기하세요.

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