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[질문] 다이어트방법!

조회수 468 | 2007.12.17 | 문서번호: 1682916
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.17

다이어트에는운동과식이요법두가지가필수입니다.하루에줄넘기,조깅,요가같은유산소운동을30분이상꾸준히하시고,6시이후에음식물섭취를금하세요.물을많이마시고

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