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[질문] 살빼는거나근육키우는운동이확실한운동

조회수 30 | 2007.12.17 | 문서번호: 1682183
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.17

여러종류의운동을골고루.A.덤벨컬(한손으로할때는덤벨얼터네이트컬)B.해머컬(한손으로할때는해머얼테네이트컬)C.컨센트레이션컬D.벤트오버컨센트레이션컬

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