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[질문] 줄넘기하면살많이빠질까요?

조회수 6 | 2011.06.05 | 문서번호: 16821160
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.05

60kg기준으로30분보통속도로줄넘기를할경우315kcal가소모됩니다 팜고로지방1kg의경우대략7000~8000kcal입니다.식단조절과함께하신다면좋은결과있을꺼같습니다.

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