잡념이생길때마다간단한맨손체조를하거나세면으로기분전환을하시면도움이될거예요~그리고클래식음악을틀어놓고잠시나마명상을하시는것도좋습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...