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[질문] 너무마르고 가슴절벽인데 몸전체적으로살이쁘게잘찌는방법좀 헬스장다니면되나요??

조회수 35 | 2011.06.03 | 문서번호: 16798138
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.03

포화지방산과소금기많은음식은피하세요한끼를양질의단백질과탄수화물이풍부하게들어있는음식으로조합하세요(닭가슴살,쌀등)여러번나누어자주먹고양을늘리세요

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