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[질문] 어깨인대늘엇낫을때자기가관리하는법?

조회수 112 | 2007.12.17 | 문서번호: 1679355
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.17

물리치료나아이스를통해통증조절,어깨의움직임에따라벽을밀면서버티는운동.어깬인대와작은근육들이많아처음부터기구로운동보다고무밴드나덤벨로운동.

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