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[질문] 지식맨님살빼게해주세요

조회수 7 | 2011.06.02 | 문서번호: 16789378
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.02

1.하루세끼를규칙적하시구요2.아침,점심,저녁의식사량을2대3대1로맞추세요3.적어도잠자기4시간전에는음식을먹지마세요.4.오이,토마토등야채를즐기시면됩니다.

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