고등어,꽁치,삼치등과같은등푸른생선,카레,견과류,우유,잡곡밥,신선한야채,포도주등이좋으며,하루한시간이상독서,바둑/고스톱과같은놀이도치매예방에좋습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...