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[질문] 잠이빨리들수있는법좀알려주세요 죽겠습니다잠이안들어서

조회수 206 | 2007.12.17 | 문서번호: 1678470
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.17

잠에대한집착을버려야합니다^^잠을자야겠다는노력과강박관념은오히려자율신경을더욱흥분시키어더말똥말똥하게만듭니다~~ 편안히마음을가지세용^^

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