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[질문] 살단기간에 빨리빼는방법쫌요~

조회수 1 | 2011.06.01 | 문서번호: 16781895
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.01

유산소운동(줄넘기하루1000~2000개)을하시고.물많이마시세요.또 추가로윗몸일으키기비슷한몸을반만일으켜복부에힘이들어가는운동,누워서달리들었나놨다운동.

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