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[질문] 다이어트에 고구마가 효과적인가요? 아님 감자가 효과적인가요?

조회수 7 | 2011.06.01 | 문서번호: 16781504
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.01

감자가 고구마보다는 칼로리가 낮지만 GI지수는 더 높아 실제 살찔확률은 더 높기 때문에 고구마를 이용한 다이어트가 더 좋다고 볼수있습니다

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