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[질문] 생선류는 다이어트에조ㅇ은가요

조회수 13 | 2011.05.30 | 문서번호: 16770143
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.30

흰살생선인,조기,대구,명태,칼치등은훌륭한단백질원이자다이어트에도움이됩니다.단,마찬가지로조리거나회로먹어야지,절대로굽거나,기름을둘러서익히면안됩니다.

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