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[질문] 엉덩이는살인가요근육인가요??

조회수 8 | 2011.05.29 | 문서번호: 16763442
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.29

엉덩이는살입니다.운동을하시면근육으로만들수도있습니다.무릎을세우고바로눕워엉덩이와배에힘을주고엉덩이를위로살짝들어올린다.5초간유지!양쪽반복운동!

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