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[질문] 허벅지살과종아리살빼는방법!

조회수 147 | 2007.12.17 | 문서번호: 1676108
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.17

무릎을구부리고양발바닥을바닥에붙여앉는다양손으로발끝을잡고양팔꿈치로무릎누르면서상체를앞으로구부린다무릎이바닥에닿도록한다이외에하늘자전거도추천^^

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