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[질문] 런닝머신이랑지압훌라우프중에뭘추천해?

조회수 19 | 2011.05.28 | 문서번호: 16755753
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.28

우선소모량을보면요.달리기는508kcal(55KG일시)훌라우프는210kcal(50KG시)입니다.달리기가유산소운동이라가만히서서하는훌라후프보다는운동효과가더큽니다.

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