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[질문] 40분~50분걷는거살빠져?

조회수 2 | 2011.05.27 | 문서번호: 16749656
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.27

지방을 연소시킬려면 최소 40분정도는 하셔야 되요. 훌라후프보단 줄넘기가 좋구요 줄넘기 보단 파워워킹(빨리걷기)가 좋아요.

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