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[질문] 피로회복하는법

조회수 8 | 2011.05.26 | 문서번호: 16742132
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.26

무엇보다 수면과 휴식이 좋구요 가벼운스트레칭 추천해드립니다. 효과적인 음식으로는 매실도 좋고 사과나 오렌지 딸기(비타민많아)도 좋고 한방측에서 오미자!

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