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[질문] 밥먹고한시간반정도엎드려잠을잣습니다ㅠㅠ조금이지만엎드려자는것도살이찌나요?

조회수 31 | 2011.05.26 | 문서번호: 16739894
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.26

밥먹고한시간잤다고바로살로가지는않습니다.수면중에도인체는각종신체활동을유지하기위해칼로리르소비합니다.또한수면을잘취하는것이다이어트에도움이됩니다.

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