신경계통의 집중적인 몰입에 의해 신경도 일종의 스트레스와 경직현상을 보일수있습니다. 근육의 긴장을 풀어주시고 스트레칭을 통해 긴장감 제하여주세요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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