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[질문] 허리24로만드는방법

조회수 165 | 2007.12.17 | 문서번호: 1673061
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.17

매일매일스트레칭과경락마사지를빠드리지않아야합니다.만약몸에무리가온다면일주일에3~4일정도로줄여주면좋습니다.스트레칭이나요가는자기전에해야효과좋답니다~

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