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[질문] 급한사람을 진정시키는 방법

조회수 4 | 2011.05.25 | 문서번호: 16730476
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.25

우선심호흡을하게하시구요잔잔한음악을틀으신후,눈을감고명상을하게해주세요호흡도의식적으로깊고천천히마시면서음악에귀를기울이시도록해주세요

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