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[질문] 아령운동하면 팔씨름할때 도움을주나요??

조회수 27 | 2011.05.24 | 문서번호: 16723392
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.24

도움이됩니다.원위치에서팔꿈치를움직이지않고먼저한쪽팔을들어올립니다/덤벨을내리기시작하자마자,다른한쪽팔을들어올립니다/^^

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