최대한소식하셔야돼요.지방질,고단백음식,군것질줄이고야채위주소량식사,저녁6시이후로금식.줄넘기하루40분이상or걷기1시간며칠꾸준히하고사우나자주하심좋아요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...