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[질문] 운동하고 바로물마시면 효과없나요?

조회수 51 | 2011.05.22 | 문서번호: 16707489
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.22

몸에있는노폐물이 땀으로 빠져 나오면서 몸에 있는 수분이 빠져나오기 때문에 운동 후 물을 마셔줘야해요. 운동후 물을 마시면 지방분해의 효과가있습니다.

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