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[질문] 주먹스피드있게하는방법

조회수 17 | 2011.05.21 | 문서번호: 16701480
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.21

안녕하세요.지식맨입니다^^일단 이두근 삼두근단련해도 펀치력강화는 별효과 없고요 손을움직이는 회전력을 길러야합니다.고무줄을손목에묶고펀치를연습하세요

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