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[질문] 기초대사량높이는방법

조회수 28 | 2011.05.20 | 문서번호: 16689915
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.20

제일먼저근육운동으로근육량을늘리시면기초대사량이올라가구요소금이들어있는음식을줄이시고되도록싱겁게드세요또3끼식사을나눠서5~6번으로나눠드셔도됩니다^^

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