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[질문] 운동을 조금만하고 식이요법으로 살을 뺄수있나요?방법좀요

조회수 67 | 2011.05.18 | 문서번호: 16675864
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.18

네식이로도가능합니다.쌀밥을드신다면현미밥을대체1공기드신다면3분의2공기로대체,짠음식과밀가루음식피하시고단백질(계란흰자,닭가슴살)섭취오이당근야채섭취

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