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[질문] 운동장 띠는게 살잘빠지나요 줄넘기하는게 잘빠지나요?

조회수 22 | 2011.05.18 | 문서번호: 16675689
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.18

60kg 30분 기준 줄넘기 315kcal, 조깅 221kcal 소모되니 줄넘기가 더 효과적 입니다

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