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[질문] 뒷목이뻐근할땐어떤스트레칭을해용??^^..

조회수 157 | 2011.05.17 | 문서번호: 16669007
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.17

발을엉덩이너비만큼벌리고서서다리를약간구부리고 양손에깍지껴서그대로머리뒷쪽가져다놓고(감싸듯) 깍지손으로머리를앞쪽으로지그시당겨줍니다.약10초유지

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