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[질문] 숀리아침운동법

조회수 318 | 2011.05.16 | 문서번호: 16662893
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.16

기지개>좌,중,우 총쏘며 윗몸일으키기>팔다리들고 좌우 굴림>앉아서 다리와 팔 굽혔다 펴기>허리숙여서 바닥짚고 밀기>팔다리벌리고 가슴 앞뒤로>푸쉬업점프

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