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[질문] 가부좌를하고있으면그렇게아픈가요명상할때그아픔을다참는거였여요?

조회수 83 | 2011.05.15 | 문서번호: 16654535
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.15

처음 가부좌할때는 다리가 많이 아프지만, 계속 꾸준히 하시다보면 익숙해집니다. 되도록 20분정도 하시면 다리에 무리도 안준다고 하네요.

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