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[질문] 밤고구마가 호박고구마보다 칼로리가낮긴하던데 호박고구마도 다이어트에효과가있나요

조회수 625 | 2011.05.15 | 문서번호: 16653453
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.15

네. 밤고구마가 호박고구마보다 칼로리는 낮지만 둘다 다이어트에 효과가 있다고해요. 저녁에 찐고구마 한개와 우유를 함께 드시면 배도부르고 칼로리도 적어요

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