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[질문] 줄넘기로는 근력운동이 아예안되나요?ㅠㅠ

조회수 18 | 2011.05.13 | 문서번호: 16636942
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.13

줄넘기는 유산소운동입니다.아무래도 근력운동이돼기는 힘듭니다.근력운동이돼려면 무산소운동을하세요.

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