[질문] 섬유질이많은음식이나채소좀알려주세요

잡곡밥,메밀,보리,옥수수,통밀,사과,복숭아,배,딸기,감,살구,바나나,메론,대추,오렌지,자몽,브로콜리,배추,당근,옥수수,감자,미나리,깻잎,해조류(김,미역,파래)