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[질문] 최대한단시간에뱃살들어가는법좀알려주세오~굶는거말고야~

조회수 13 | 2011.05.09 | 문서번호: 16603967
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.09

윗몸일으키기/누워서하체일으키기/줄넘기,달리기/훌라후프등이좋습니다 특히 빨리걷기 조깅등 유산소 운동이 효과적입니다 감사합니다

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