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[질문] 복식호흡하는 방법알려주세요

조회수 8 | 2011.05.08 | 문서번호: 16594636
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.08

복식호흡은코로숨을쉬고내뱉는호흡입니다숨을내쉴때배를내밀고내뱉을때배를집어넣으시면됩니다누워서배에무거운것을올려놓고하시는것도도움이된다고하네요^^

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