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남자가슴살만 집중적으로뺄수있는운동

[질문] 남자가슴살만 집중적으로뺄수있는운동

조회수 21 | 2011.05.07 | 문서번호: 16587435

전체 답변:
[지식맨]  2011.05.07

1. 팔꿈치 90도가 되게 팔을 벌린다. 2. 팔꿈치의 움직임 없이 천천히 양팔을 모은다. 3. 양쪽의 팔꿈치가 닫도록 노력한다. 4. 15회 2세트 반복한다



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