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[질문] 단기간에 살뺄수있는방법

조회수 159 | 2007.12.15 | 문서번호: 1657667
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.15

토마토가 많은 식단으로 하루섭취,칼로리가1200kcal를 넘지않도록 하면 1주일에 3kg은 감량할수 있다고하네요. 지방과탄수화물을 피하고 잠자기 3시간전엔 금식

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