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[질문] 매일30분씩런닝하면 어디살이빠지나요

조회수 46 | 2011.05.04 | 문서번호: 16565039
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.04

런닝머신은 전신운동이므로 전체적으로 골고루 살이 빠집니다 팔에 아령을 들고 하실경우 팔근육과 동시에 팔살이 빠지는데에 더욱 도움이 됩니다

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