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[질문] 한달동안6킬로빼는법

조회수 16 | 2011.05.04 | 문서번호: 16559008
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.04

스트레칭을하고유산소운동을한시간하고근력운동을했습니다.러닝머신을했는데1시간동안달리기를하고30분을빠른걷기를햇어요.줄넘기도1000개씩했습니다.

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