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[질문] 다이어트하는방법좀자세히알려주세요ㅠ3ㅠ

조회수 12 | 2011.05.03 | 문서번호: 16553910
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.03

일단물을많이먹어몸에안좋은보페물을빼고요칼로리가높은음식은섭취불가,유산소운동특히줄넘기와조깅오래달리기등산,수영등이매우효과적,마무리체조필수입니다

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